Erohig

Számos olyan anyagcsere betegség létezik manapság, amelyet egy kis odafigyeléssel és helyes táplálkozással elkerülhetnénk. Az egészséges táplálkozásról sokaknak a különböző diéták és a kedvenc ételeikről való lemondás jut eszébe. De erről szó sincs. Sokkal inkább jelenti a kiegyensúlyozott, nem egyoldalú táplálkozás. A szervezetnek szüksége van szénhidrátra, fehérjékre és zsírokra. De emellett a vitaminokról, ásványi anyagokról […]

Az egészségünk megőrzése fontos, ám gyakran nem is egyszerű feladat. Sokszor az egészséget természetes állapotnak vesszük, és csak akkor jövünk rá, hogy ez mennyire törékeny állapot, amikor valamilyen betegség levesz a lábunkról. A szervezetünk állandó harcban áll a különböző kórokozókkal és környezeti tényezőkkel, de ebben mi a segítségére lehetünk. Ehhez nem szükséges mesterséges kemikáliákkal tömjük […]